从帅小伙，到胖大叔，不少年轻人工作以后，体型发生了彻底的改变。
每天从早忙到晚，为工作殚精竭虑，本以为会变瘦，谁想到越忙越胖，体重一路飙升。受职场压力和不良生活习惯影响，如今，平均每10名职场男性，至少有3人受“过劳肥”困扰。
10月28日是第22个“世界男性健康日”，我们一起关注男性“过劳肥”。
过劳肥的元凶：
1、工作压力大，胃口也变大。
职场男性通常承受很大压力，压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下，从而增加人的食欲。调查显示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。
2、整天坐着，很少运动。
《生命时报》联合新华网进行的一项调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
3、熬夜加班，长期睡不够。
加拿大科学家就睡眠时间和体重的调查显示：睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢，造成身体因消耗能量少而发胖。
4、白天吃得少，晚饭太丰盛。
由于工作忙和不善厨艺，许多男性上班族通常早饭不吃，午饭快餐，晚上加班后再去吃夜宵……还有一些人晚上应酬较多，觥筹交错间，很容易吃的太饱。晚上进食偏多，不容易消化，剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖。
胖胖的你，需要百合康帮你恢复健康
一项网络调查显示，工作3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。“过劳肥”涉及的人群广泛，带来了糖尿病、高血压、高血脂、关节炎等一系列的健康问题，男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发……可见，“过劳”在摧毁男性身材的同时，也夺走男性健康。告别过劳肥，让百合康给你支招：
1.补充维生素
维生素C是合成和促进肾上腺素分泌的重要营养，人在压力大的情况下，身体维生素C的消耗是平时的8倍;维生素B族能够维护神经系统稳定，促成体内各种代谢作用，调节内分泌。所以，当你觉得工作压力太大时，可以及时补充维生素B和维生素C。
2.想尽一切办法运动
跑步能够缓解压力，增加氧气和营养物的供给量，增强体能，而且能够消耗卡路里，让你减轻体重。每天一小时，不论是跑步、散步、打球还是见缝插针的椅子操，就是要动起来。
3.按时睡觉
别拿健康赌明天了，别想什么房子车子领导同事了，早点睡吧!睡眠能帮你消除疲劳、恢复体力，在睡眠状态下，人体全身放松，能够更好地释放压力。除此之外，睡眠充足的人身体新陈代谢也会比较好，脂肪的燃烧速度也比较快。
4.合理饮食
要吃早饭!要吃早饭!要吃早饭!选择低糖、低脂、高纤、优质蛋白的饮食，细嚼慢咽，多吃五谷杂粮，减少应酬，少喝酒。少吃一次夜宵你就离减肥更近一步。
5.“难瘦”，选择粉红色的我!
百合康共轭亚油酸绿茶肉碱软胶囊，植物萃取，分解、燃烧体内脂肪，将脂肪转换为瘦肉，部分多余脂肪随身体排泄排出体外，可长效控制体重。
