新浪乐居讯 《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”今日是大暑节气，正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，若度苦夏，要格外注意饮食调理，具体而言，应注意饮食。【咨询电话：400-606-6969 转 16530】
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多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
此外游泳一定是夏天最为受欢迎的运动项目之一，也是防暑的好方法。盛夏，以家庭、团体或与亲朋好友到泳池进行游泳、纳凉，不但使得盛夏得到清凉，而且还能使肌肉得到放松，心情愉悦有利身心健康。
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华仑港湾，地处长江之畔，即使是炎炎夏日，徐徐的江风也能带来舒爽的生活体验，循环蒸发的江水，不仅能持续不断地提供水汽，形成湿润、清新的区域性小气候，抑制粉尘及各种细菌的传播，而且还大大增加了空气中负氧离子含量，为居者提供更舒适的居住环境。
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