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提要：由于早期爱好徒步的背包客一族以外国人居多，外国朋友们总是先我们一步发现美好的地方，无论是大理喜洲古镇还是沙溪古镇，都经由外国朋友的渠道发散开来，引得世人关注。大理白族三道茶又名宫廷茶，相传在大理南诏国时，国王每天清早喝三道茶，有强身健体、延年益寿之功效，传到民间后，白族人民常用三道茶招待贵客。