受气候、生理等因素的影响，不同季节适宜做的事情也不一样，选对季节事半功倍，否则忙活很久，收到的效果总不太令人满意，微量元素的补充也遵循这样的道理，就补锌来说，夏天无疑是最好的季节，为什么说夏天最适合补锌？其中的缘由，且听新稀宝健康专家慢慢道来。
一、夏天最容易缺锌
人们喜欢在夏天给小孩补锌？主要是因为小孩在夏天最容易缺锌。夏天天气炎热，特别适合运动，不论是自然出汗，还是运动出汗，都会比其他季节高3-4倍，微量元素“锌”会随着汗液大量的排出体外，直接引起缺锌，而缺锌会降低味蕾的敏感度，影响人的味觉和食欲，变得不爱吃饭，导致食物中锌的摄入量明显不足，出现恶性循环。“锌流失过多”和“锌的摄入不足”是夏天容易缺锌的两个重要原因。
夏天是一年四季中最容易缺锌的季节，选择在夏天补锌其实并不难理解。
二、夏天补锌吸收高
之所以说夏天是补锌黄金季，最重要的原因是夏天补锌的吸收率是所有季节中最高的。一方面，机体在温热的环境下新陈代谢比较快，很多人在冬天容易变胖，其中最主要的原因就是机体在寒冷的环境下代谢变慢，能量消耗少，摄入的营养堆积在体内使人发胖；另一方面，人们在夏天的运动量会大幅度的增加，运动能够促进新陈代谢，提高补锌的吸收率。
机体在夏天的新陈代谢是最快的，锌代谢加快，补锌的吸收率当然比其他季节高得多。
三、夏天补锌吃什么好
日常生活中，补锌可以多吃含锌丰富的食物，比如：牡蛎、海产品、动物肝等。需要注意的是，每个人的体质不同、肠胃吸收能力不一样，所以食疗的效果是比较有限的。缺锌的人胃口差，饭量不足，加上食补本身的吸收率就不高，光靠饮食调理见效特别慢，专家建议补锌可适当服用高活性、易吸收的新稀宝牌锌硒宝，锌硒宝含最新一代的纯天然生物补锌制剂“蛋白锌”，锌吸收率高达90%以上，比同类产品要高2-3倍，补锌安全见效快，不论是孕妇还是小孩，都可放心服用。
夏天天热小孩多汗很容易缺锌，家长要特别留意小孩缺锌的症状，及时发现并积极的给他们补锌，避免缺锌危害小孩健康成长。
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