令人焦躁的压力，嘈杂拥挤的通勤，没有找到另一半，和必须要做的家务……这些日常的小困扰竟然有助于人体的健康！这是真的！我国最大的美国医疗服务机构盛诺一家，通过与美国顶尖医疗机构的合作以及美国医疗的紧密联系，为您解惑这些意想不到的健康裨益。
2013年美国加州大学伯克利分校开展的一项研究发现，把小鼠困在笼子里几个小时，也就是给小鼠施加暂时性的压力。这项实验激发了它们脑细胞的发育，使它们在两周后的记忆测验中取得了更好的成绩。同理类社会中，家庭关系紧张、预算捉襟见肘、时间迫在眉睫都会让人感觉压力山大。并不需要长时间的大麻烦，这些暂时的小困扰所产生的压力就足以激发我们的积极性，甚至让我们变得更加警觉，在思维上也更加敏锐。
过高的压力水平“会让人更容易罹患高血压，以及养成危害巨大的不良习惯，比如心情低落时就会去吃垃圾食品来自我抚慰等，所以有压力，也要有足够的抗压能力，才是最稳妥的搭配。而上下班高峰期拥挤的地铁，以及十分糟糕的路况。都在起着提高人们抗压能力的积极作用！
与那些挤挤挨挨的车辆和人群一起通勤上下班，是锻炼你的耐心和谨慎的“绝佳机会”。在这个过程中，你会努力保持心平气和，从而逐步提升抗压能力。美国马里兰大学医学院内科学助理教授兼《美国新闻与世界报道》Eat + Run专栏撰稿人Pamela Peeke医生这样解释。
而另一项研究可能会为单身人士提供一些慰藉，每当浪漫美好的节日来临，街上双双对对的情侣又开始秀恩爱的时候，单身人士总是会倍感凄凉。但是科学证明，单身状态也并非一无是处。研究发现，从未结过婚的人士参加的体育锻炼比其他任何感情关系状况的人士都要多。而且，虽然婚姻与大量积极的健康结果之间存在联系，不过2014年的一项研究发现，已婚男士比未婚同龄男士出现体重超重或肥胖的几率高出25%。所以，单身也是有一定的健康益处的哟！
甚至就是日常的家务都会令人受益。据盛诺一家报道，今年就有一项美国医疗研究发现，喜欢保持家里整洁的老年人在做完家务之后，身体上和精神上都会感觉更好。
