产后孕妇需要更多补钙

　　产后哺乳期的妈妈对钙的需求量是非常大的，因为哺乳期期间，宝宝的营养全部来自于母体的乳汁，乳汁里含有大量的钙质，所以哺乳期的妈妈钙质的流失是比较大的，产后乳母补足钙量，不但有利于自身产后身体的快速恢复，而且还能让乳汁的质量明显的提高，对宝宝的喂养也是有极大的好处的，所以产后孕妇需要更多补钙。

　　我们可以将母乳分为初乳和成熟乳，初乳的脂肪含量较少，蛋白质含量较高，但是含钙量却并不高，这可能是由于孕妇分娩过程中消耗过多体力，产妇进食量少影响其中钙的含量，所以这个阶段产妇需要补钙可以迅速恢复体力还能增加乳汁的钙量。

　　产后乳母需要补钙，可以选择一些添加了维生素D的孕妇钙片，比如千林柠檬酸钙，柠檬酸钙是有机钙源，易吸收，不刺激肠胃，千林柠檬酸钙特别添加了维生素D，辅助钙的进一步吸收，不易造成孕妇便秘，更加的适合孕妇乳母较弱的消化功能，千林柠檬酸钙是国家食品药品监督局批准的产品，明确标示孕期乳母使用的产品。

　　在孕妇产后的这一年中，乳母每天通过乳汁哺育孩子可以向婴儿提供300毫克的钙，中国营养学会推荐产后第一年的乳母每天钙的摄取量1000mg，所以产后乳母需要在膳食中补充大量的钙质维持其额外的支出还要额外的补充一些例如千林柠檬酸钙孕妇钙剂，所以产后乳母需要更多的补钙。