明天即是霜降，这也意味着秋天的结束，此时正处在季节转换之际，冷暖无常，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。在此季节一定要注意预防感冒、支气管炎等“小病”，不可对这些“小问题”掉以轻心，尤其要注意对肝脏的保护，因为肝是人体最重要的代谢器官，所谓肝好一切都好，肝不好百病丛生。
霜降时节，饮食需润燥护肝
按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，在此秋燥伤人的季节要多吃滋阴润肺护肝的食物。比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津。第二，饮食要“少辛增酸”。所谓“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是以防肺气太盛；中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、菠萝、柚子等。秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用灵芝、百合、杏仁、川贝等，对于缓解秋燥有良效。
品酒吃蟹，别忘了喝杯灵芝茶
此时正是大闸蟹肥美之时，然螃蟹虽然味美，却不是人人都能食用。这是因为螃蟹性凉，吃后容易加重体内寒气，引起或加重腹痛、腹泻或消化不良等症状。此外蟹肉和蟹黄中胆固醇较高，吃多了不易消化，会增加肝脏的代谢负担，尤其是晚秋之际人体阳气衰退更需保养，此时不妨多喝点温和的灵芝茶。
灵芝，自来就有“仙草”的美誉，在《神农本草经》所收载的365种药品中，灵芝被列为“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”的上品药。据《中国药典》2010 年版记载：“灵芝性平味甘，归心、肺、肝、肾经，补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气。”在这天凉好个秋的季节里，时常喝点灵芝茶也何尝不是养生呢！
灵芝孢子油，灵芝精华萃取
灵芝本就是养生圣品，灵芝孢子油是蕴藏在灵芝孢子中的脂质精华，因其萃取得率低、价值昂贵、色泽金黄，誉为“流动着的液体黄金”。它富含的三萜类灵芝酸、不饱和脂肪酸及微量元素等灵芝特有活性成分，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，增强抵抗力和免疫力。
仙芝楼牌灵芝孢子油软胶囊，精选武夷山脉仿野生栽培的有机灵芝孢子粉，生长周期长，新鲜、饱满、有效成分含量高，再通过低温破壁技术及萃取技术两道工艺精制而成，不含任何辅料和添加剂，纯正无杂质，色泽均匀纯净。经检测，每100克中灵芝三萜含量高达20克，具有增强免疫、辅助保护化学性肝损伤的作用。
吃灵芝，全程有机的才安全
近年来不少野生中药材因生长环境变差，空气、土壤、水质污染和有毒植物的侵袭，而造成重金属和农药残留含量超标，灵芝也不例外。因为它具有较强的吸附性，很容易从培育基质、土壤或水源等生长环境中吸附重金属或农残。所以无论是食补还是药用，只有来源可靠的灵芝才安全。
仙芝楼26年来一直致力于为消费者提供“纯正自然，养生奉献”的灵芝产品，在灵芝的栽培环节，追求高标准的管理模式，精细把控温度、光照、水分、空气纯净度、酸碱度、土壤每一个指标，使基地的全部环境都符合灵芝生长的标准，又以原始人工除虫、除草的方式，进行仿野生原木有机栽培。此外，在生产与运输的每一个环节，仙芝楼均有科学的工艺流程和严格的管理标准，全部遵循国际有机标准，保证“从山林到产品，全程有机可追溯”。
