据我国最大的海外医疗服务机构盛诺一家介绍，最近期一项海外研究显示，喜欢保持家里整洁的老年人在做完家务之后，身体上和精神上都会感觉更好。然而对于做家务来说，这有可能是很多人所不喜欢的小负担。
事实上来说不仅仅是做家务，堵车、挤地铁、工作压力等等小麻烦也许都是帮助维持身体健康的部分因素！
但是科学证明，单身状态也并非一无是处。海外医疗研究发现，从未结过婚的人士参加的体育锻炼比其他任何感情关系状况的人士都要多。而且，虽然婚姻与大量积极的健康结果之间存在联系，不过2014年的一项研究发现，已婚男士比未婚同龄男士出现体重超重或肥胖的几率高出25%。所以，单身也是有一定的健康益处的哟！
家庭关系紧张、预算捉襟见肘、时间迫在眉睫都会让人感觉压力山大。但你可能不知道，暂时的压力可以激发我们的积极性，甚至让我们变得更加警觉，在思维上也更加敏锐。2013年美国加州大学伯克利分校开展的一项研究发现，把小鼠困在笼子里几个小时(也就是给小鼠施加暂时性的压力)激发了它们脑细胞的发育，使它们在两周后的记忆测验中取得了更好的成绩。
上下班高峰期挤地铁，简直令人身心俱疲。即使自己开车，也要忍受糟糕的路况。不过稍安勿躁，虽然通勤确实会耗费很多时间和精力，但它却有意想不到的积极效应。美国马里兰大学医学院内科学助理教授兼《美国新闻与世界报道》Eat + Run专栏撰稿人Pamela Peeke医生解释说，与那些挤挤挨挨的车辆和人群一起通勤上下班，是锻炼你的耐心和谨慎的“绝佳机会”。在这个过程中，你会努力保持心平气和，从而逐步提升抗压能力。这一点至关重要，因为过高的压力水平“会让人更容易罹患高血压，以及养成危害巨大的不良习惯，比如心情低落时就会去吃垃圾食品来自我抚慰等”。
盛诺一家认为，除了均衡饮食和合理的运动锻炼有利于身体健康外，就像海外医疗研究所说的那样，平时令人烦恼的一些小麻烦，也在默默地发挥着保护我们身体健康的作用。那么，不妨放下心来彻底体验一把身在人间的烦扰与快乐吧！
