儿童的成长是每个父母都牵肠挂肚的问题，为了不让孩子输在起跑线上，“如何让儿童长高”，“每年的什么时候是儿童长高的最佳时期”成为每个家庭都迫不及待想要了解的话题。
首先，先给家长朋友科普一下一年之中什么时候是孩子长高的最佳时期？
俗话说一年之计在于春，对于儿童成长而言同样非常适用。根据世界卫生组织的一项研究显示，孩子的生长发育有显著的季节性。其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。3-5月份时期孩子平均能长高2.38cm，特别是5月孩子平均能长高5.3cm。同时，5月是一年之中户外温度相对更加适宜的时期，充足的阳光照射能促进人体骨骼生长，加速儿童身高发育。在这里也要提醒家长朋友对儿童做好相应的防晒措施，以免对儿童的皮肤造成损伤。
如何增长儿童的身高？
在传统思维里很多人把孩子身高的决定因素取决于父母的身高。但是儿童生长专家并不认同这样的说法，不可否认孩子的身高与父母身高有关，不过这种遗传因素受到双方父母的影响。一般情况下遗传因素占子女身高影响因素的70%~80~，当然，我们不能忽视后天因素，后天因素对孩子的身高影响占20%-30%，千万不要小看这部分的作用。
既然我们知道了儿童成长最佳的时期，那么我们如何利用最佳时期充分发挥儿童成长后天因素呢？
第一点，鼓励孩子经常参加体育活动。
运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时，室外活动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。孩子可以根据自己的兴趣选择相应的室外运动，例如：跳绳、摸高、投篮等等。
第二点，保证孩子充足有质量的睡眠。
孩子深度睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于其长高。最好让孩子养成晚上10点前入睡的习惯，这样可以保证夜间生长激素的分泌。
第三点，让孩子保持精神愉快。
精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让其愉快地成长。
最后，最重要的就是要让儿童得到均衡的营养。
相信很多家长朋友都知道要让孩子获得均衡营养，但是何为均衡营养着实有点莫不着头脑。对于儿童成长而言，均衡的营养包含蛋白质、维生素D、维生素A、锌、和钙等等。现如今补钙的意识早已经普及，在面对市场中各种各样的钙剂产品，如何选择的确难倒很多家长朋友。补钙液和钙片在形式上就让很多儿童失去自主性及积极性，而市场中维乐维钙软糖凭借水果的味道和Q弹的口感迎合了儿童喜欢。同时依托儿童的身体特性，维乐维钙软糖营养缓慢释放，从嘴巴咀嚼开始就吸收，缓解胃部压力，增加吸收时间，呵护儿童娇嫩肠胃给宝宝更长久、天然的营养。其高含量专利产品(一种高钙软糖及其制备方法，专利号：CN201110459729.1)，两粒钙软糖相当于350ml牛奶，高含量，妈妈再也不用担心孩子每日钙量不足，为不爱喝奶的孩子找到更适合的补钙方式。
身高对于人的重要性自然无需多言，我们都不希望自己的孩子长大后“低人一等”，都期望自己的孩子能够有一个高挑的身材，这样的话，孩子更加自信未来的选择也会更加多样化。选择适合、有效的补钙方式让孩子在人生的“起跑线”上迈出坚实的一步。
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