昨天，江苏13市不是严重污染就是重度污染；今天江苏还是雾霾“重灾区”
想要“深呼吸”至少还得等3天，让我们一起期盼：让冷空气来得更猛烈些吧
昨天，是此轮11月30日就开始影响江苏的雾霾天“肆虐”的第6天，早晨，不少市民一出门上班就纷纷感叹，雾霾好像比前天更重了。监测数据也证实，昨天的空气质量确实比前天脏，部分监测点AQI指数昨日上午甚至突破了400。到了下午3时，无锡市大气重污染预警应急领导小组根据《无锡市大气重污染预警应急预案(暂行)》，决定将黄色(三级)预警升级为橙色(二级)预警。
最脏点AQI破“400”
昨日上午9时，市北高中监测点的实时AQI指数达405，指数最低的监测点东亭监测点也突破了300，达到308。昨日10时全市平均的 AQI 指数为344，到了下午，无锡的空气质量稍有好转，15时，全市平均AQI指数下降到335。
PM2.5依旧是首要污染物，昨日12时，全市7个监测点的PM2.5含量均达到了严重污染的级别，其中大学城监测点的PM2.5含量全市最高，达到了315微克/立方米，其次是育红小学监测点。
黄色预警升级为橙色
根据以上情况，结合前天至昨天的整体空气质量，无锡市大气重污染预警应急领导小组决定提升预警级别，从黄色升级为橙色。橙色预警的条件是AQI超过300，达到严重污染水平，首要污染物为细颗粒物(PM2.5)，且预计未来两天仍将维持不利气象条件。
江苏省疾控中心昨发布防霾措施 雾霾天气 一张图教你防PM2.5
关门窗 净空气 在雾霾天条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。
戴口罩 少出门 雾霾天市民应尽可能少出门，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。
勤喝水 莫熬夜 人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛，它们对肺有自洁功能。喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，所以多喝水，再就是不要熬夜。
眼干涩 滴“泪液” 如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到医院就诊开一些滴眼液滴入眼内，缓解不适。如果症状严重，可使用有消炎作用的眼药水。
看老幼 及时治 人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，长期吸入可引起肺纤维化、慢阻肺等疾病，损害肺功能。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，在家关好门窗。特别提醒，有心血管疾病的患者和儿童、老年人，如果出现胸闷、心慌，一定要引起足够重视，警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突发。一旦出现呼吸不畅等症状，应及时就医。
