“考完啦！”“毕业啦！”昨(8)日下午5时，随着2013年高考最后一科考试科目英语考试结束铃声地响起，我市25464名考生顺利完成了高考，在零星小雨中走出考场。记者在各考点发现，考生们走出考场都面带笑容，神情轻松。
据市招考委副主任、招生办主任杨元介绍，全市2013年高考整体正常、平稳、良好。“省考试院将于6月22日晚发放高考成绩，6月23日上午，考生可到各学校领取高考成绩通知单。”
考生：作文题目较难，期待下一段旅程
“王老师，我们来照张相吧。”昨日下午5时，记者在利州区东城实验学校初中部门口看见，几位考生走出考场后拉着自己的班主任合影留念。“考试结束了，也意味着我们毕业了，我们很感谢我们的班主任老师，是她给我们信心和温暖，让我们信心满满迎考。”这几位来自广元中学高三十二班的考生告诉记者，考完之后，他们第一件事就是想对班主任说声感谢。
“理综简单，数学一般。作文题目是给了一段简短的材料，材料中一个人说，过一个平衡的生活，想一想平时的事，打打球，画一下画，想一想我们该怎样过一个平衡的生活。这个题目不太好把握，比之前的诊断性考试要难。”走出考场，来自宝轮中学的考生何流说。“不过，大家都说作文题目难，评分上应该会松点。”
考试结束，考生们有了更多的时间可以自由安排、放松，在考场外，记者也听到不少考生与同学规划着假期。“我们打算组团去北京，看看首都，感受下都市快节奏。”“我准备去做手机营业员之类的暑假工，挣点零花钱，积累点社会经验。”“我早就想去丽江了，想去那里拍点照片，感受下纳西文化。”
无论什么规划，考生们都很期待下一段旅程。“这只是人生一段旅程地结束，我们期待下一段旅程地开始。”
家长：场外加油，最想让孩子好好休息
每年高考，考场外总有许多期盼的眼睛和等待的背影。“孩子放轻松，爷爷、奶奶为你加油！”7日上午7时30分，距离高考第一堂语文考试还有一个半小时，在广元中学考点外，已聚集了不少考生和家长。在人群中，一对古稀老人拉着孙儿小王的手，不断地叮嘱。“孙子的父母工作忙，我们老俩口来为他加油。”王奶奶笑着说，“孩子的父母已通过电话为孙儿加油了。”为了给小王补充早餐营养，老俩口早上6点就起床，特地做了鸡蛋羹，备齐了牛奶、面包。“有了爷爷、奶奶的加油，我一定全力以赴，在高考中取得理想的成绩。”小王非常感激家人的支持和鼓励。
8日下午4时30分，离考试结束还有半小时，广元中学的考点外已聚满了家长。一位叫王型菊的家长告诉记者，高考即将结束，心情很复杂，一方面希望孩子在考试中考出好成绩，但又不能给孩子太多压力。“对孩子来说，高考虽然不是唯一的出路，但是孩子必须要有高素质、高文凭，才能有高发展。不过，不管怎么说，考完了，我一定让孩子好好休息休息。”
8日下午4时45分，利州区东城实验学校初中部的门口也聚满了家长。15分钟后，当考生走出考场，不少在考场外等候的家长纷纷拿出相机、手机为自己的孩子拍照、留念。“我是每天下午才来考场接孩子的，看看娃娃的状态。”市民常银秀说，自己家离考场较远，就每天下午来考场接孩子。看到孩子状态不错，常女士紧张的心情也放松了下来。“考试结束后，我一定要让孩子好好休息休息。”
老师：热心服务，祝福学生下一个启程
“今天你们完成了人生的一段旅程，现在虽然可以放松，不过要好好准备下一个启程哦。祝福你们！”8日下午5时，在利州区东城实验学校考点，记者正好见到树人中学的罗莉萍老师给走出考场的学生讲话。
每年高考的考场外，焦急等待的除了家长还有老师。他们这几天都早起晚睡，但每天出现在学生面前总是笑脸盈盈，给学生加油，为学生服务。
“如果没有胡老师，我都不知道该怎么办了。”7日上午8时45分，在利州区东城实验学校初中部考点，广元中学考生小李在临近考场前，才发现没带准考证，负责领队的胡泽泉老师为了不耽误小李考试，立即打车前往小李住宿处寻找。9时5分，胡泽泉气喘吁吁地赶到考点，委托工作人员迅速将准考证带进考场。“真是感谢胡老师，要不然这次高考我可能就要留下遗憾了。”小李感动地说。
这几日，每次开考前，记者总能在广元中学考点见到零八一中学校长曾庆渝为学生加油鼓劲的画面。按照市城区对普通高中学校布局进行调整，今年是零八一中学最后一届高三学生参加高考。曾庆渝和学校所有高三的老师都力求要为每一个考生服务好，站好最后一班岗。每堂高考科目开考前，曾校长都要到考点对带队老师进行查岗，对学校考生进行心理辅导。
交警：全力为考生“保驾护航”
每年高考的顺利举行，也离不开交警的“绿色护考”。今年高考期间，市公安局交通警察支队周密部署，多措并施，切实保障考生赴考和返程道路安全畅通。
全市公安交警部门共出动警力774人次，警车144台次，设立服务咨询点15处，为考生接送车辆引道52次，用警车帮助考生顺利到达考场61人次，帮助13名考生找回考试证件。
专家：警惕“考后综合症”
高考结束，长期处于紧张状态的考生终于可以卸下包袱，好好放松放松。骤然减压，不少考生易产生“考后综合症”，要么因宣泄无度导致失眠、乏力、食欲减退、烦躁等，或者因等分数、录取通知闭门不出，出现自言自语，恶心、呕吐等症状。市精神卫生中心副主任医师、国家一级心理咨询师王德燧提醒广大考生，高考结束虽需减压，但不要骤然过度松弛。
“睡觉是高考后减压最简单，也最有效的方法。考生应注意掌握睡眠规律，每天8小时左右，或适当增加午睡时间，过多的睡眠反而易导致精神萎靡不振等生理紊乱现象。”王德燧告诉记者，考生还可以阅读喜爱的课外书籍，加强体育运动，与朋友、亲人聊天，外出郊游等来减压、缓解紧张情绪。“切忌暴饮暴食，饮酒过量，日夜颠倒，骤然打破生活规律。”记者何开红 涂媛媛 汪江婷蒲芸茜
