据一项专业的健康调查报告数据表明，现代社会中男人的黄金事业期在35-45岁之间。这一年龄尽管不太大，但是80%的男人身体状况已经不能支撑事业的繁忙工作和压力。显然，延长男人的事业黄金期，必须要先保养好身体。极草网站小编找到了一些资料，为黄金期的男人们支上四招。
第一，不能偷懒
事业黄金期的男人大多压力比较大，应酬多，事情繁杂，稍微有些空闲时间也不愿意去锻炼。必须要知道，人到中年，其体力精力在走下坡路，容易疲劳，爱发懒。事业黄金期的男人一定不要偷懒。
那么怎么锻炼呢？选择合适的项目，进行适度的体育活动比如散步、慢跑、爬楼梯等。这些适度的体育锻炼不会占用专门的时间，却可以增强体质和一般的抗病能力，还可以消耗掉多余的能量，保持体重的稳定。
第二，管理好情绪
有研究表明，人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，血压升高，体内血液循环不调，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。
事业黄金期的男人，大多事业心比较强，面临琐碎的家庭事务，即使自己不动手，也很容易烦躁。此外，中年男人对各类人情事物的看法都比较深入，有自己的价值观，很容易对其他人不成熟的观点产生分歧，如果不控制自己的情绪，很容易发脾气。事业黄金期的男人也不能太过争强好胜，必须要管理好自己的情绪。
第三，理”性“而为
先说饮食习惯，不能暴饮暴食，如果应酬比较多，尽量多吃菜，少吃主食，特别是尽可能的少喝酒。如果一定要喝酒，最好喝酒之前吃点儿东西。如果有吸烟的习惯，尽管不能戒掉，但是可以尽量少吸。
其次是“性”节制。处于事业黄金期的男人，大多不缺女色，只要稍微动动脑筋，床事是可以很多的。合理的“性”生活，以自己身体的自然状态调节最好，建议在日常生活中要不断地密切夫妻感情。适当减少性生活的次数，使得性能量有一定的储存。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活。如果依靠药物刺激荷尔蒙分泌，就大不可取了。再者，从道德层面和法律层面来讲，婚外情、婚外性对事业黄金期的男人来讲也是很危险的。
第四，选择一些高端滋补品保养身体
人体就像一台发动机，除了合理使用，定期保养外，如果用一些有效的高端滋补产品去调理，发动机会更出色。事业黄金期的男人，可以服用滋补养生类产品，特别是对于没有任何副作用、调节身体免疫力的产品可以多服用。冬虫夏草就是不错的选择。从中医理论来讲它是唯一的阴阳平衡的中草药，就功效而言，冬虫夏草可以综合调节免疫系统，经过临床医学的验证它还有一定的抗癌疗效。
那么冬虫夏草应该怎么吃呢？据虫草专家介绍，要在深度清洁前提下进行常温(<60℃)生服。有研究表明：在同等条件下，虫破膜草破壁的冬虫夏草细胞级微粉的重要成分溶出度远高于原草。近年来，大量现代药理学和生物学研究还表明，许多药物可通过消化道以外的黏膜吸收，使药物具有更高的生物利用度。
《中国药典》对冬虫夏草建议服用量为3-9克；经功效研究确定并由权威部门批准，极草的推荐服用量为1.0-3.5克。如果不怕麻烦，可以买虫草的原草，每次足量称克后尽量常温生服。如果想省时、省力、吸收好，可以直接购买冬虫夏草纯粉片极草5X产品，随时随地扔到嘴里含服就好了。
当然，其他高端滋补品比如燕窝、鹿茸、石斛等，也都有一定的效果，有的是温补，有的是热补，各有各的优点，如何选择高端滋补品还要根据自己的体质。不过一定要到正规渠道选择大品牌的产品，买到假货倒还是其次，损害了健康就得不偿失了。
