这个十一长假很不同 在运动中享受健康生活

来源:威海新闻网-威海晚报
2013-03-21
提要:  骑行秋阳里徜徉山水间  这个国庆长假,市民江凤明过得挺充实:一辆单车陪他徜徉在山水之间,享健康,乐生活。  10月1日上午7时,江凤明便从环翠区温泉镇驻地赶往市区,参加当天骑友们自发组织的骑行活动。骑行路线是从市区到崮山水库。&emsp...

  骑行秋阳里 徜徉山水间

  这个国庆长假,市民江凤明过得挺充实:一辆单车陪他徜徉在山水之间,享健康,乐生活。

  10月1日上午7时,江凤明便从环翠区温泉镇驻地赶往市区,参加当天骑友们自发组织的骑行活动。骑行路线是从市区到崮山水库。

  10月1日,自行车骑行者在骑行。记者 于启波 摄

  今年46岁的江凤明已坚持骑行两年时间了,只要一有空,他便会与骑友一起活动。今年国庆假期,骑行便成了他假期生活的一部分。约40分钟后,江凤明赶到了市区的集合地点,参加本次骑行活动的骑友也陆续赶到。

  8时30分,骑行活动开始。大家拐进市区海滨路,之后一路向南骑行。

  阳光和煦,天蓝海碧。此时的江凤明心情格外舒畅。

  当天,路上车辆较多,骑友们格外小心。20多人的骑行队伍排成一列长队,向目的地进发。

  一个半小时后,一行人终于到达崮山水库。“有山有水,景色秀丽,好像一幅山水画,真美。”看着水库周边迷人的秋日风景,江凤明陶醉其中。但他顾不上休息,又和一名同伴骑行至附近的一处坡路练习爬坡技术。

  上下、上下……两人一边交流一边练习,兴致颇高。

  不知不觉间,已近中午。江凤明已是满身大汗。 “周围的风景很美,全身心地融入自然,享受运动的快乐,惬意得很。”江凤明说。

  中午,参加骑行活动的骑友们来到崮山水库附近的一家饭店聚餐,兴致勃勃的江凤明还小酌了几杯。

  这个国庆长假,江凤明安排了多次骑行活动,日程安排得满满当当。3日,单独骑车去荣成市区,骑行里程近80公里;4日、5日,参加集体骑行活动。

  与江凤明一样,在这个假期,爱好骑行的李学义带着儿子同样体验到了骑行的乐趣。

  李学义的儿子今年12岁,在父亲的影响下,他也喜欢上了骑行运动。10月2日,是儿子的生日,李学义特地带着儿子参加了一次集体骑行活动,这也是父子二人首次一起参加集体骑行活动。

  “儿子非常开心,说这个生日过得非常有意义。”李学义说,通过骑行,父子俩不仅尽享骑行之乐,还增进了彼此间的感情。

  国庆长假期间,在市区,在野外,不时可以看到市民骑行的身影,我市骑行爱好者们以骑行这种方式拥抱自然,在运动中尽享健康生活。

  泳池内体验运动乐趣

  2日下午2时左右,在市区文化中路一家游泳馆的泳池里,市民周永全带着6岁的儿子周宏阅奋力划水。

  平时工作较忙,周永全特地利用国庆长假带着儿子体验运动的乐趣。

  周宏阅今年夏天刚学会游泳。“带他游泳,既能锻炼身体,还能巩固他的游泳技能,更能增进父子感情。”周永全说,为此他在节前就定下了假期的游泳计划。

  在游泳池内,周永全不时对儿子进行指导,周宏阅也学得很是认真。两个人尽情地享受水中之乐,笑容不时挂在他们的脸上。

  与他们一起游泳的还有20多人,其中包括市民董威然。董威然喜欢游泳,今年国庆长假特地安排了游泳健身。“假期是难得的休息时间,游泳是不错的健身方式,能让疲惫的身体得以放松。”董威然说。在董威然旁边的高振鹏今年14岁,是一名初三学生。“平时上学没有时间,趁假期游泳健身,好好休闲一把。”高振鹏说。

  这家游泳馆的工作人员告诉记者,国庆长假,前去游泳的市民多了不少,尤其是青少年的人数明显增多。这名工作人员分析,放假有了时间是青少年人数明显增多的主要原因。

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