新浪乐居讯 最近开始健身锻炼的人越来越多了。温度一天比一天高，天气一天比一天好，衣服一天比一天穿的少……藏了一冬的肉肉此刻都欢呼雀跃地往出跳，全然不顾你有多恨！
今天就给大家搜集了太原适合跑步锻炼的地方，这些地方环境优美，绿化都比较完善。
公园——汾河公园 迎泽公园 森林公园 晋祠公园
以公园、空旷的跑道为佳，在公园里，你能感受到绿色植物那毛茸茸的即将舒展泛绿的春天气息。如果你经常来到这里呼吸新鲜空气，也许会注意到春天在什么时候真正降临。而且公园里有湿地、各种鸟类，让你的跑步不孤单。公园的水榭楼台，更是为你中途休息提供了一个很好的场所。
汾河公园
晋祠公园
晋祠公园位于太原市区西南25公里处的悬瓮山麓，为古代晋王祠。晋祠是具几十座古建筑的中国古典园林游览胜地。环境幽雅舒适，风景优美秀丽，素以雄伟的建筑群、高超的塑像艺术闻名于世。院内古色古香，优美环境，让跑步成为了一种更加“奢侈”的运动。
长风商务区
太原长风文化商务区位于汾河西岸长风西大街南侧。太原长风文化商务区首次引入“岛”概念，位于汾河西岸长风西大街南侧的长风文化商务区，南北最长2．8公里，东西最宽1．5公里，规划总用地3．07平方公里，总建筑面积282．75万平方米。商务区内场地辽阔，最适于人们散步、跑步等休闲运动！
长风商务区
大学校园体育场——太原理工大学山西大学财大北校
大学校园里面的田径场是个不错的选择，标准的橡胶跑道，弹性十足，一不小心还可以遇到帅哥或美女，跟着他们的节奏一起跑步说不定会有意外的收获。现在好多大学的田径场都是对外开放，你可以在这里，与年轻人一起笑傲红尘。
小园林——青年公园、滨秀园
只要你穿上跑鞋，离开家门。跑起来，用双脚丈量着大地的辽阔，用心灵感知着天空的高远，用身体探索着自己的极限。
中海寰宇天下 一线汾河景观尽揽眼底
中海寰宇天下择址迎泽桥西，位于太原“西进南移”的桥头堡，享有成熟板块的丰盈配套。作为千亿央企中海地产在打造太原打造的首个项目，7座住宅两座超高层写字楼将成为自住或投资的最佳选择。
中海寰宇天下享有一线汾河景观提供的优质生态环境以及中海物业提供的尊崇服务，绝对是最难得的环境。
中海寰宇天下将于3月27日开盘，更多详情：400-606-6969转 74268
跑步最佳时间：上午和下午
如果真要说什么时间跑步最好，那么最受推崇的当属上午9点到10点和下午4点到6点这两个时间段。
上午9点到10点空气清新，含氧量高。最为重要的是此时间段处于两餐之间，运动对消化系统的不良影响最小。
而根据人体生物钟调节原理，身体的适应能力及体力的调动发挥均以下午和接近傍晚(约4点到6点)最佳，此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于最佳状态，因此在这个时间段跑步也是相当不错的选择哦。
其实，跑步的时间并不是一个很重要的问题，跟着自己的感觉走就对了。重要的是掌握正确的运动方法，持之以恒，才能收到最好的效果。
