夏季温度较高，很多高血脂人士以为天热出汗会“蒸发”部分体重，继而血脂也会下降。实则不然，临床医师认为，对血脂高的患者而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，很容易导致冠心病发作或加重，诱发心肌梗死。
会吃会运动血脂才能降
在中医看来，高血脂多因饮食不节，过食肥甘厚味，少劳过逸，脏腑功能失调，致使浊脂留滞于血脉所致。临床多表现为本虚标实，其本多为肝脾肾三脏之虚，其实者多表现为气滞、痰湿、血瘀，治疗上，重视从补益肝肾、运脾化痰、气血双调三方面进行论治，并注重祛瘀化浊、通气活血。
高血脂应坚持长期综合治疗，强调控制饮食和加强锻炼。在饮食方面，建议少盐少油腻，多吃健脾益肾的食物，以当季新鲜蔬菜瓜果为佳，同时每日坚持适当的有氧运动如慢跑、太极等，既能舒缓心情又可增强体质。另外，若能佐以通气活血之中草药如灵芝辅助治疗则效果更理想。
灵芝扶正固本活血保肝
对于高血脂患者而言，降脂药是必备的药物，但长期服用降脂药物很容易引起药物性肝损伤，而在临床治疗中，灵芝是不少中医专家协同降脂用药的最常用中药材。
在中国，灵芝已有上千年的用药历史，被奉为扶正固本之良药，养肝护肝之上品，尤其是凝聚了灵芝精华的灵芝孢子粉有效成分其功效更高。临床研究发现，灵芝孢子粉能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。若与常规的降血脂药合用，还有协同作用，可相互增强疗效。此外由于灵芝孢子粉有保肝作用，可预防或减轻这些药物引起的肝损伤。
选孢子粉先认准“有机”
原料好药性才好，目前市面上的灵芝孢子粉虽然高达上百种，但真正有机的却屈指可数。就产地而言，唯有武夷深山仿野生原木栽培的有机灵芝才是中医药界认为的“标准药材”。就品牌而言，能同时实现灵芝种植、破壁加工、检验包装等全程把控、全程追溯的企业并不多，仙芝楼就是其中之一。
作为全球有机灵芝的最大供应商，仙芝楼是最早开始灵芝生产种植的企业之一，拥有两大国家级研发中心，还是灵芝孢子粉国家标准的制定单位，其精心研制的仙芝楼牌破壁孢子粉胶囊，精选新鲜饱满武夷有机灵芝孢子，经低温物理破壁技术精制而成，破壁率高达99%以上，原料地道，芝香醇厚，每100g含标志性成分灵芝多糖1.1g，含灵芝三萜4g，远远高于其他品牌的孢子粉有效成分含量，若长期坚持服用，可增强自身免疫力，是三高人群日常养生之佳品。
