??窗外艳阳高照，室内清凉无比。这是近些日子里许多无锡市民工作、生活的真实写照，但空调吹久了，副作用也随之而来。正如一些老无锡所说：空调威力不小，吹多了会生病。
??一些人嫌空调“太冷”了
??这两天，大部分单位的工作场所都开启了空调，室内温度比室外起码要低10℃。可享受着这一“福利”的林女士却高兴不起来，“空调实在冷，单位空调的出风口正对着我。”林女士在一个大办公室里上班，她格子间上刚好有一个出风口。只要一开空调，桌上摆放的盆栽植物叶子微微摆动起来，别人还没觉得冷，她就感觉手脚冰凉了。“就像头上悬挂了一个冷风扇，没一会儿就鼻塞。”
??无独有偶，在机关工作的小郑一整天都要坐在办公室里，同办公室有9个人，除了她都是男性。“一到夏天空调温度就打得很低，有的同事火气大，特别怕热，还喜欢把空调风开大了吹，而我恰恰相反。”小郑刚工作没几年，不想因为空调的事情和同事闹不愉快，换座位也是不可能的。
??只好自己想办法。小郑上班时穿上了厚外套，又戴上了一条丝巾。
??年轻妈妈小周在朋友圈里分享她的空调挡风经验：就算电风扇一直对着吹，也会不舒服，何况是空调冷风。她给家中卧室的空调穿上了“围裙”，就是选一块窗帘布或床单，裁剪成和空调一样宽，然后固定在空调下方，挡住出风口。据了解，还有市民用枕席或坐椅席，做帘子腾空包在空调机外面，挡住出风口。在淘宝上，甚至有店家推出了空调挡风板，防止冷风直吹，把空调风引向天花板。
??家里可以自己折腾，在工作单位就没那么随意了。有人就用报纸遮在出风口，有人在风片之间夹一张纸。甚至还有人在自己头上撑把伞的。一些瘦小怕冷的女孩干脆披一件外套，再加盖条小毯子。
??呼吸道、关节最容易“受寒”
??市二院急诊科医生曹赋韬表示，每年夏天，各家医院都会迎来“空调病”大军。预防“空调病”最直接的办法就是不要对着空调直吹。曹医生建议，长时间在办公室、写字楼空调环境里工作的市民，不妨备一身长袖衣服，久坐的白领特别是喜欢穿短裙的女性，工作时可以在腿部搭条围巾来避寒，或者带个护膝套。另外，隔一段时间就站起来活动活动，也可以多按摩、敲打腿部，以加速血液循环。下班后多走些路让双腿出出汗，或是进了家门用温热的水冲洗冲洗，这些都对健康有好处。对于从户外回到室内或者刚运动完的市民，贪凉不能太心急，要给身体一个降温的过渡阶段。
??28岁的小陈在市区一家公司上班，单位入夏后开了空调。他上班待在空调间，下班回家也离不开空调。前些天，小陈和朋友打篮球，因为太累，回家就迷迷糊糊睡着了，空调对他吹了一夜。早上醒来，突然发现自己的嘴巴有些不对劲，半边使不上力。再照照镜子，好像有一点不对称了。两天后，情况更严重了，连刷牙都漏水。急忙赶到市中医院就诊，确诊为急性面瘫。医生的解释是，长时间对着空调吹，使得面部受凉，病毒乘虚而入。
